YOGA, MEDITAZIONE E RELAX, dal 27 agosto al 2 settembre.

In questa 5° edizione di “Vacanze Yoga” saremo ospiti nei bungalow del Campeggio Nuragheruiu di Norbello, in centro Sardegna, facilmente raggiungibile in meno di due ore dai porti di Olbia o Cagliari. E’ un posto tranquillo immerso nella natura, tra le alture della Barbagia, per itinerari a piedi, e il grande lago Omodeo che si presta per escursioni in canoa. Un luogo ideale per turisti che vogliono scoprire le bellezze della Sardegna oltre il mare; ideale per noi che ricerchiamo una vacanza da vivere naturalmente attraverso i benefici fisici e spirituali dell’ antica disciplina dello yoga.

Qui potremo visitare e “ascoltare” in meditazione le profonde energie delle pietre che compongono le costruzioni megalittiche dei nuraghi.

Avremo giorni della settimana dedicati all’ascolto, allo studio, allo yoga e alla meditazione; e giorni per l’esperienza della celebrazione, del gioco e della sua energia dinamica e creativa, attraverso escursioni tra lago, monti e mare.

Negli incontri di yoga averranno approfondimenti riguardanti la pratica della disciplina su maya, sulle sadhana, sulle asana, sul pranayama, sui chakra, sulla kundalini, sul karma, sui samskara, sui livelli di dhyana e samadhi.

Dai nostri Pasti saranno esclusi carne e pesce, cioè tutti gli esseri viventi che hanno occhi e ogni bevanda alcolica.

E’ un invito di Fabio Valis, maestro di atmanyoga esperto in sviluppo personale e pratiche di meditazione, con un’esperienza maturata dal 1995 nel condurre ritiri spirituali, corsi di meditazione e yoga, dialoghi di consapevolezza; è socio dell’ Associazione Nazionale Insegnanti di Yoga e fondatore della Scuola di Meditazione Atmanyoga di Ravenna. http://www.atmanyoga.it/">http://www.atmanyoga.it/

PER PRENOTARSI ALLA ``VACANZA YOGA`` costo 330 euro mezza pensione: Campeggio Nuragheruiu mailto:info@nuragheruiu.it">info@nuragheruiu.it 

              0785/825101      

              328/7388000      

              347/3318641      

OM SHANTI SHANTI SHANTI

VACANZE ESTIVE PER BAMBINI E RAGAZZI DAGLI 8 AI 15 ANNI

SETTIMANE DISPONIBILI   11/07/2010 - 17/07/2010   e 18/07/2010-24/10/2010

l’équipe di esperti per l’infanzia e l’adolescenza di “Percorsi di crescita”  www.percorsidicrescita.it , ha il piacere di presentare il progetto
Vacanze naturalistiche e psicoeducative rivolte a ragazzi nella fascia d’età 8-15.

 Il Progetto … l'Obiettivo

Il progetto consiste in una VACANZA NATURALISTICA, un’occasione di consapevolezza e responsabilità per Abbracciare Madre Natura in punta di piedi, accostandosi alle sue qualità, ritmi e forze, e al tempo stesso compiere un PERCORSO DI CRESCITA PSICOEDUCATIVA, capace di aumentare l'autostima e la propria libertà di essere, pur in un contesto di chiare regole.

Sarà possibile vivere il territorio come un luogo affettivo e LE FORZE DELLA NATURA come parti di noi, sperimentando la capacità di vivere in GRUPPO e sentendo come ogni azione sia strettamente connessa con l’AMBIENTE.
Il tema portante, che farà da progetto comune per l'intera vacanza e da spunto per lo spettacolo e festa finale, è legato ai 4 ELEMENTI e ai 5 SENSI: dal contatto con la madre Terra, si prosegue il viaggio con Acqua e Aria, espandendo tutti i nostri sensi e arrivando al potere di trasformazione e consapevolezza del Fuoco.

Il luogo e lo spazio

L'agriturismo Monte Carmel è situato in riva al torrente Stora, nell'alta Val di Vara, in provincia di La Spezia e nel Comune di Varese Ligure, paese leader in Europa nella sostenibilità ambientale; è costituito da una grande casa in pietra ristrutturata secondo criteri ecologici, da una grande palestra e da sette ettari di terreno, in parte boschivi e in parte coltivati biologicamente.

http://montecarmel.org/">http://montecarmel.org/

Perchè la fascia d'età 8-15 anni?

Perchè il percorso di crescita "abbracciando madre natura" ha un obiettivo di prevenzione. La fascia d'età 8-15 anni coincide con uno stadio della crescita contraddistinto da molte fasi di passaggio (le trasformazioni fisiche, sessuali, mentali, emotive e relazionali indotte dalla pubertà) in cui fare prevenzione è pi¨ che mai significativo. A questi normali cambiamenti si possono andare a sommare particolari eventi personali e familiari che possono creare delle vere e proprie crisi di passaggio. Il contesto di prevenzione offerto consente un contatto con gli esperti in modo più accessibile e conviviale e di trovare soluzioni ai disagi della crescita e dello sviluppo, prima che le cose diventino troppo problematiche, lasciandosi supportare in modo specialistico ma al tempo stesso giocoso (come è nella natura più  profonda dei bambini e dei ragazzi) creando conseguente Benessere all'intero del nucleo familiare.

In quali casi è particolarmente indicato?

Oltre a tutti i ragazzi, dagli 8 ai 15 anni circa, che desiderino essere accompagnati dalla decisione degli adulti di riferimento a sperimentare una vacanza consapevole di gruppo a contatto con le forze della natura, ci sono alcune situazioni in cui potrebbe rivelarsi particolarmente indicato:

• nel caso di minore che manifesta comportamenti prepotenti e atteggiamenti di
  prevaricazione all'interno della propria classe (bullismo);
• minore che si isola dai suoi gruppi di riferimento con comportamenti di forte inibizione;
• disagi legati ai cambiamenti della pubertà e della preadolescenza (disturbi alimentari,
  dipendenza da sostanze);
• disagi legati alla crisi e alla separazione della coppia genitoriale, a quelle dell'affido,
  adozione e diversa etnia;
• ma soprattutto è fortemente pensato per accompagnare il passaggio dalla
  scuola elementare alla media e dalla media alla scuola superiore, sostenendo l'alunno nel
  cambiamento e nel delicato passaggio dal mondo dell'infanzia alle richieste sul
  versante adulto.

Potenzialmente il percorso "abbracciandomadrenatura" offre un contesto protetto in cui qualunque difficoltà come qualunque possibilità può essere Ascoltata sui vari livelli (metodologia dell'Ascolto Transpersonale in età evolutiva) e poi ricontestualizzata con gli adulti di riferimento.

L'Equipe degli "accompagnatori speciali"

Sono figure professionali già competenti in ambito educativo.
Dopo essere stati formati alla metodologia dell'ascolto transpersonale in età evolutiva, vengono specificatamente inseriti nel progetto vacanza olistica; durante il lavoro sono costantemente coordinati e supervisionati dalla Responsabile dott.ssa Cinzia Nardelli, psicologa e psicoterapeuta, da anni impegnata in progetti olistici di prevenzione e benessere per l'età evolutiva nella fascia 8-15 anni.

Il ruolo dei genitori

Il ruolo degli adulti di riferimento è fondamentale in quanto qualunque cambiamento possa sopraggiungere durante il percorso abbracciando madre natura, richiede di essere sostenuto, compreso e amplificato nell'ambito dei rapporti primari. La fase evolutiva dagli 8 ai 15 anni richiama, sui vari livelli, la tematica della separazione (intesa come distacco verso l'autonomia) e dell'individuazione (intesa come formazione dell'identità adulta). La partecipazione di uno, o ancor meglio di entrambi i genitori al percorso consiste in primo luogo nel prendere parte al colloquio iniziale per la raccolta (attraverso un'apposita scheda) delle principali informazioni anamnestiche relative alla storia del minore e del suo contesto di riferimento. La settimana di vacanza inizierà e terminerà alla presenza dei genitori che verranno ad accompagnare e poi riprendere il loro figlio; il prima e dopo consentirà di valutare insieme, anche agli operatori, i traguardi evolutivi e le eventuali difficoltà incontrate durante il percorso. Nell'arco della settimana genitori e figli, avranno modo di confrontarsi telefonicamente a giorni alterni: tali colloqui telefonici avverranno con appuntamenti e durata precisa e alla presenza del coordinatore che darà un breve feed back sul ragazzo. La festa finale, aperta a tutti i genitori che desiderino assistere allo spettacolo finale, offre ulteriormente l'occasione di condividere il percorso compiuto durante la settimana e di portare la trasformazione e i processi acquisiti dal ragazzo alla testimonianza del contesto familiare. Un eventuale colloquio, dopo la ripresa della scuola, consentirà di amplificare e sedimentare ulteriormente la natura del percorso svolto.

Programmazione e giornata tipo

8.00 û Buon giorno!
8.30 - Colazione tutti insieme
9.00 - Risveglio del corpo e della mente: tecniche psicomotorie che aumentano
         la consapevolezza del corpo e lo stato di benessere; accoglienza e presentazione delle
         attività per la giornata
9.30 - Inizio attività di corvè
10.30 - Merenda
10.45 - Laboratori con i 4 elementi e i 5 sensi *
12.30 - Pranzo (collaborazione per preparare, in base ai turni di corvè)
13.45 - Riposo e Gioco libero pacifico
14.45 - Giochi di gruppo e a squadre; Laboratori con i 4 elementi e i 5 sensi *
16.45 - Riordino dei giochi e dell'attrezzatura utilizzata per le attività e Merenda
17.30 - Riflessioni sulla giornata appena trascorsa e presentazione della successiva
18.00 - Attività libere e di esigenze varie
18.30/19 - Colloqui telefonici con i genitori (in base alla programmazione fatta)
19.15 - Cena (collaborazione per preparare in base ai turni di corvè )
20.30 - Attività serali - musica, danze, letture, film, fuochi all'aperto
22.00 - La tisana della Buona notte!

Come le altre iniziative di percorsi di crescita, anche questo progetto si colloca prevalentemente nell’area della prevenzione e del benessere, più che degli interventi psicologici e psicoterapeutici in senso stretto, in quanto l’occasione di una vacanza intensiva offre un contatto con gli esperti più accessibile e conviviale, consentendo ai minori e ai suoi familiari, di trovare più facilmente soluzioni ai disagi della crescita e dello sviluppo e di lasciarsi supportare, prima che le cose diventino troppo problematiche, in modo specialistico ma al tempo stesso giocoso (come è nella natura più profonda dei bambini e dei ragazzi).

Info

Per ulteriori informazioni: SEGRETERIA 333.7312925

http://it.mc237.mail.yahoo.com/mc/compose?to=abbracciandomadrenatura@percorsidicrescita.it">abbracciandomadrenatura@percorsidicrescita.it

http://www.percorsidicrescita.it/">www.percorsidicrescita.it.